Lëkura është organi më i madh i trupit tonë. Ndryshe nga sa mendojnë, funksioni i tij nuk është vetëm të veprojë si një pengesë mbrojtëse kundër patogjenëve si viruset dhe bakteret: ai gjithashtu rregullon temperaturën tonë, ndihmon në mbajtjen e trupit të hidratuar mirë, na… Read More »Kujdesi për lëkurën me suplemente
Barriera e lëkurës mbron trupin nga radikalet e lira. Mjediset e ashpra janë shpesh shkaku i dëmtimit të saj. Duhet mbrojtur duke përdorur kremëra, vajra dhe hidtratues sa më shumë. Raftet e supermarketeve dhe farmacive janë të mbushura me produkte që synojnë të mbrojnë dhe… Read More »Çfarë duhet të dini për lëkurën dhe si ta mbrojmë atë?
Beta-Karoteni: Gjëndet në kajsi, portokall, hurma dhe papaja, por edhe spinaq, domate dhe brokoli, pa harruar rrepat, cikoren, specat dhe sigurisht Karrotat. Beta-karoteni është një pigment që gjëndet në shumë fruta dhe perime: është prania e tij që përcakton ngjyrën e kuqe-portokalli por ndonjëherë “fshihet”… Read More »Karrotat dhe nxirja nga dielli:
Ngjyra e lëkurës na dallon nga njëri-tjetri dhe jo vetëm nga pikëpamja racore. Në fakt, edhe brenda të njëjtit grup etnik, ngjyra e lëkurës mund të jetë e ndryshme nga një individ në tjetrin; por nga vjen ky diversitet? Në këtë artikull do të përpiqem… Read More »Ngjyra e lëkurës dhe Melanina:
Ndryshe nga sa mendojnë shumë, kolagjeni nuk është një substancë e jashtme për trupin tonë, por është një proteinë e prodhuar brenda dhe përgjegjëse për mbështetjen e indeve dhe organeve. Eshtë një element thelbësor për ruajtjen e mirëqenies së lëkurës, pasi i jep ton, qëndrueshmëri… Read More »Kolagjeni: Proteina miqësore për lëkurën:
Ka disa mite të zakonshme në lidhje me kujdesin e lëkurës që mund të rrezikojnë shëndetin tonë. Ne shpesh injorojmë disa zakone që janë vendimtare për ta mbrojtur atë. Shëndeti i lëkurës është një temë që nuk merr gjithmonë vëmendjen e duhur. Pavarësisht se është… Read More »Shëndeti i lëkurës: Mite dhe të Vërteta:
Mungesa e gjumit është një faktor që ndikon shumë në pamjen dhe shëndetin e lëkurës sonë. Disa xheste të thjeshta ditore që përdoren për t’u kujdesur për të çdo ditë. Gjumi i bukurise? Cfare eshte? Eshtë një e vërtetë shkencore e konfirmuar nga shumë studime.… Read More »Kujdesi per lekuren kur nuk bejme gjume te mire: Keshilla te vlefshme:
Në secilën grupmoshë, lëkura juaj ka nevoja per perkujdesje specifike. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të njihni ritualet e bukurisë dhe të identifikoni trajtimin e duhur për ju. Thjesht duhet të kujdeseni që të vëzhgoni veten dhe të mbështeteni tek një ekspert për… Read More »Disa rituale bukurie nga mosha 20 deri në 60 vjec!
