Barriera e lëkurës mbron trupin nga radikalet e lira. Mjediset e ashpra janë shpesh shkaku i dëmtimit të saj. Duhet mbrojtur duke përdorur kremëra, vajra dhe hidtratues sa më shumë. Raftet e supermarketeve dhe farmacive janë të mbushura me produkte që synojnë të mbrojnë dhe… Read More »Çfarë duhet të dini për lëkurën dhe si ta mbrojmë atë?
Virusi i lisë së majmunit nuk është i ri dhe ekziston një vaksinë për të. Lija e majmunëve është një çështje serioze shëndetësore, por nuk është vdekjeprurëse. Por ekspertët thonë se kujdesi dhe vaksinimi, kur është e mundur, janë të rëndësishme. Lajmet për një virus… Read More »8 pyetje të zakonshme rreth Lisë së majmunit.
I nxehti afrikan që ka goditur vëndin prej disa javësh, përveçse është i vështirë për t’u toleruar, është edhe i rrezikshëm. Kur temperaturat dhe lagështia arrijnë nivele të larta, sistemi i brendshëm i termorregullimit të trupit nuk mund të shpërndajë nxehtësinë e grumbulluar, gjë që… Read More »I nxehti afrikan shenjat nuk duhen nënvlerësuar:
Sa orë ju nevojiten për të fjetur? “Më thuaj sa orë fle dhe të them kush je” Gjumi është një proces ciklik që ruan shëndetin tonë fizik dhe mendor çdo natë. Sa dimë realisht dhe sa orë duhet të flemë? Shkenca e ka treguar këtë:… Read More »Sa orë në ditë është mirë të flesh:
Vera 2022 ka një tjetër rritje të infeksioneve me Covid. Varianti Omicron 5 është përgjegjës për rritjen e shifrave ne Shqiperi. Ritmi i infektimit është gjithmonë në rritje, dhe shumica e rasteve nuk janë serioze dhe nuk kërkojnë shtrim në spital, por trajtim të thjeshtë… Read More »Omicron 5: Informacion për variantin e ri dhe ndryshimet me të tjerët:
Ky artikull rendit disa informacione që çdo person duhet të dijë për të shmangur gabimet në menaxhimin e shëndetit të tij: 1. Nëse një tub uji në shtëpinë tuaj po rrjedh, zakonisht të gjithë njerëzit thërrasin një hidraulik, i cili e di se çfarë të… Read More »12 informacione që nuk i dinit për shëndetin!
Pilulat kontraceptive. Kontraceptivët hormonalë mund të përdoren si pilulë, patch ose unazë vaginale me një efikasitet të lartë: nëse ndaloni përdorimin e tyre, veprimi kontraceptiv pushon. Pilula klasike duhet të merret nga goja një herë në ditë, mundësisht në të njëjtën kohë, dhe efekti kontraceptiv manifestohet… Read More »Informacion në lidhje me kontraceptivët hormonalë.
Beta-Karoteni: Gjëndet në kajsi, portokall, hurma dhe papaja, por edhe spinaq, domate dhe brokoli, pa harruar rrepat, cikoren, specat dhe sigurisht Karrotat. Beta-karoteni është një pigment që gjëndet në shumë fruta dhe perime: është prania e tij që përcakton ngjyrën e kuqe-portokalli por ndonjëherë “fshihet”… Read More »Karrotat dhe nxirja nga dielli:
Kolesteroli është një lipid shumë i rëndësishëm për trupin tonë dhe është i përfshirë në funksione të ndryshme që janë thelbësore për shëndetin tonë. Është përbërës i membranave qelizore. Përdoret për prodhimin e disa hormoneve, siç janë hormonet seksuale: estrogjeni dhe testosteroni. Përfshihet në sintezën… Read More »Viasterol, ndihma e parë kundër kolesterolit të lartë:
