Gjatë ngrënies, a keni ndjerë dhimbje në disa pjesë të gojës dhe duke u parë në pasqyrë keni vërejtur një lloj gunge të kuqe, shumë të dhimbshme në prekje, brenda gojes? Më shumë gjasa keni një plagë nga aftet.
- Të quajtura ulçera ose ulçeracione, plagët nga aftet janë lezione të mukozës së zgavrës se gojës (shfaqen në buzë, harkun gjuhësor, qiellzën e butë, faqet), shumë të bezdisshme dhe shumë të dhimbshme, të cilat shfaqen si ulçera të kuqe me një pjesë të bardhë qendrore.
- Mund të ndodhin si lezione të vetme dhe të shpërndara në të gjithë gojën: dhe në rastin e fundit flasim për stomatit aftoz.
- Plagët zakonisht vijnë për shkak të periudhave të stresit: shumë shpesh ato ndodhin kur flini pak, kur bëni jete jo te qete, kur nuk respektohen ritmet ditore ose hani në një mënyrë të parregullt. Nuk është rastësi që ato janë shumë të zakonshme tek adoleshentët.
- Aftet nuk janë as infektive dhe as ngjitëse dhe zakonisht ndjekin një dekurs që zgjidhet spontanisht brenda 5-10 ditësh. Ato karakterizohen nga dhimbje të forta, të tilla që përtypja është e vështirë, kështu që përpjekja për të lehtësuar dhimbjen është një mundësi e thjeshtë.
Këshilla dhe mjete të dobishme për plagët nga aftet.
Nuk ka shërim të vërtetë për këto dëmtime te gojes. Si një këshillë themelore, ne te Farmaceutika.org do të dëshironim t’ju tregonim që çdo dëmtim që nuk shërohet brenda pesëmbëdhjetë ditësh duhet të shikohet nga një mjek .
Ne gjithashtu specifikojmë se plagët nga aftet nuk shkaktohen nga infeksione, nuk shkaktohen nga virusi i herpesit ose nga bakteret, prandaj është e kotë të përpiqeni t’i zgjidhni ato me antibiotikë ose antiviralë (vetem nese mjeku juaj duhet t’i përshkruajë ato).
Për të lehtësuar sikletin, duhet që të fillohet përdorimi i nje pomade specifike, e cila, për shembull, mund t’a blini lehtësisht në farmaci. Ndër më të efektshmet ne vëmë në dukje xhel oral te pasur me acid hyaluronik ose rigjenerues te mukozes se gojes, një xhel oral i tejdukshëm, i treguar për trajtimin e plagëve nga aftet, lezioneve të vogla të gojës, stomatitit aftoz, etj. Keto xhele jane te përshtatshme për trajtimin e ulçerave të gojës si tek të rriturit ashtu edhe tek fëmijët.
Këshilla të tjera të dobishme për të shmangur dhimbjen nga plagët e afteve kanë të bëjnë me disa masa paraprake të vogla për tu ndjekur:
- Mos hani ushqime të kripura;
- Shmangni ushqimet acide (limonin, uthullen);
- Shmangni metodat shtëpiake të tilla si shpëlarja me ujë dhe kripë apo edhe vendosja e një fete limoni direkt në lezionin e gojes.
Një aspekt i fundit shumë i rëndësishëm për trajtimin e plagëve te afteve është parandalimi. Higjiena e duhur orale, përveç që është bazë për shëndetin e tërë gojës, është një armë shumë e dobishme e parandalimit për shfaqjen e plagëve të tjera te gojes.
Nga pikëpamja e të ushqyerit, nëse plagët e afteve janë një problem i përsëritur, këshilla është që të përjashtoni ushqime irrituese (acide dhe djegës të tilla si uthulla, frutat me permbajtje acide, piper, djegës, erëzat), dhe shtimi i ushqimeve të pasura me vitamina të grupi B, E dhe A.
Përpjekja për të ulur sa më shumë stresin mund të ndihmojë gjithashtu. Ndoshta duke provuar yoga dhe teknika të tjera relaksuese, edhe nëse ilaçi më i mirë për të luftuar stresin është praktikimi i një aktiviteti fizik të vazhdueshëm dhe të rregullt.
Lexo edhe…