10 këshilla për kocka të shëndetshme:
Proteinat e mishit të kuq ndalojnë kockat te asimilojne kalciumin, prandaj është e nevojshme të kufizohet konsumi i mishit te kuq dhe të rritet ai i ushqimeve të tjera që lehtësojnë këtë proces. Fjalët “osteoporozë” dhe “menopauze” zakonisht shkojnë bashkë me njëra tjetrën, pasi gratë… Read More »10 këshilla për kocka të shëndetshme: