karrotat

Beta-Karoteni: Gjëndet në kajsi, portokall, hurma dhe papaja, por edhe spinaq, domate dhe brokoli, pa harruar rrepat, cikoren, specat dhe sigurisht Karrotat. Beta-karoteni është një pigment që gjëndet në shumë fruta dhe perime: është prania e tij që përcakton ngjyrën e kuqe-portokalli por ndonjëherë “fshihet”… Read More »Karrotat dhe nxirja nga dielli: