Orari i çrregullt i gjumit dhe rreziku për sëmundje të zemrës
Orari i parregullt i gjumit lidhet me rritjen e rrezikut për aterosklerozë dhe dëmtime arteriale. Mësoni si ndikon gjumi në shëndetin kardiovaskular. Shëndeti i zemrës nuk varet vetëm nga dieta dhe aktiviteti fizik. Studimet e fundit tregojnë se edhe rregullsia e gjumit luan një rol… Read More »Orari i çrregullt i gjumit dhe rreziku për sëmundje të zemrës