Skip to content
Home » Spirulina: Aleat i fuqishem per organizmin: Dr. Alban Hysenaj

Spirulina: Aleat i fuqishem per organizmin: Dr. Alban Hysenaj

Dr. Alban Hysenaj, Kirurg Ortoped/ Spitali Universitar i Traumes

Çfarë është spirulina?

Spirulina (Arthrospira platensis) është një algë blu njëqelizore me një formë të ngushtë dhe të zgjatur që nuk e kalon gjysmën e milimetrit në gjatësi.

Megjithëse hyn në kategorinë e algave blu, spirulina ka ngjyrë jeshile të errët, një hije që i jepet nga prania e klorofilit, pigmentet e së cilës mbulojnë reflektimet kaltërosh të polycyanin dhe ato të verdha të carotenoids.

Emri “spirulina” rrjedh nga forma e kësaj alga e cila kujton, siç mund ta merrni me mend nga emri i saj, atë të një spirale.

Përdorimi ushqimor i spirulinës është shumë i lashtë, në fakt duket se daton që nga koha e Romakëve që e destinuan atë për të ushqyer popullatat Afrikane (Spirulina platensis). Kjo algë ishte gjithashtu e pranishme në dietën e qytetërimeve para-kolumbiane (Spirulina maxima); kjo traditë u rikthye nga “pushtuesi” spanjoll Cortés i cili në vitet e para të shekullit të 16-të nënshtroi perandorinë Azteke.

Spirulina është veçanërisht e pasur me proteina, aminoacide thelbësore dhe lipide. Yndyrnat që përmbahen në të i përkasin familjes së madhe të mono dhe poli-ngopjes, me një prevalencë të qartë të omega-6 krahasuar me omega-3 dhe me sasi të larta të acidit gama linolenik; këto lëndë ushqyese, nëse janë të ekuilibruar mirë me njëra-tjetrën, konsiderohen të afta të përmirësojnë nivelet e kolesterolit në gjak, trigliceridet, normalizojnë presionin e gjakut, marrin pjesë në formimin e mbështjellësve të mielinës që veshin nervat dhe përmirësojnë funksionalitetin e sistemit imunitar.

Midis vitaminave dhe faktorëve të ngjashëm të vitaminave që përmbajnë spirulinë përmendim: tocopherol, disa karotenoide (provitamina A, të tilla si astaxanthin), inositol dhe shumë vitamina të grupit B. Megjithatë, përfshihet jodi, një element që ka mbi të gjitha në det algat (p.sh. fucus dhe laminaria).

Spirulina përmban mjaft elemente antioksidante që veprojnë pozitivisht në rinovimin e qelizave, pra edhe në luftimin e plakjes. Përmban gjithashtu aminoacide që përmirësojnë funksionimin e sistemin nervor.

spirulina

Spirulina pastron gjakun, mëlçinë dhe veshkat për shkak të vetive detoksifikuese që ka, dhe forcon sistemin imunitar.
Disa nga elementet e pasur të Spirulinës janë : vitamina A, B, B12, C, E dhe Q10. Gjithashtu, përmban hekur, një element thelbësor për trupin e njeriut madje dhe në sasi të madhe. Mjafton të thuhet se Spirulina përmban 58 herë më shumë hekur nga ç’përmban spinaqi. 

Elemente të tjera të rëndësishme që përmban janë : magnezi, kaliumi, zinku dhe seleni. Spirulina ka efekt imunofuqizues dhe vlerësohet maksimalisht nga mjekët popullorë dhe dentistët për përçueshmërinë e Amalgamit. Kjo është kryesisht e rëndësishme për çiftet që dëshirojnë të bëhen prindër.

Spirulina mund të lidhë materiet e dëmshme në mënyrë të veçantë, p.sh : metalet e rënda siç është Kadmiumi. Spirulina përmban substanca që inhibojnë lirimin aktiv të Histaminës nga granulat e mastrocive.
Spirulina mund të aplikohet edhe tek osteoporoza, pasi përmban shumë kalcium. Pothuajse gjysma e grave mbi 45 vjeç vuajnë nga osteoporoza. Spirulina përmban mbi 60 % të një proteine të tretur lehtë që lufton osteoporozën në organizëm. Nëpërmjet spirulinës mund të trajtohen në mënyrë të suksesshme edhe pezmatimi, gripi, neurodetermati dhe aknet. Hulumtime të ndryshme kanë treguar se efektet pozitive që posedon spirulina janë mjaft impresionuese.

error: Permbajtja e Farmaceutika.org eshte e mbrojtur. Ju lutem na kontaktoni nese ju duhet informacion shtese.
Exit mobile version