Skip to content
Home » 8 Shenjat qe tregojne mungesen e hekurit ne trupin tuaj:

8 Shenjat qe tregojne mungesen e hekurit ne trupin tuaj:

mungesa e hekurit ne organizem

Mungesa e hekurit kryesisht vihet re kur trupi juaj nuk ka mjaftueshem mineral HEKUR. Trupi juaj ka nevojë për hekur për të bërë hemoglobinën, një proteinë në qelizat e kuqe të gjakut që u mundëson atyre të mbajnë oksigjen rreth trupit.

Nëse trupi juaj nuk ka hemoglobinë të mjaftueshme, indet dhe muskujt tuaj nuk do të marrin oksigjen të mjaftueshëm për të qenë në gjendje të punojnë në mënyrë efektive. Kjo çon në një gjendje të quajtur ANEMI.

Megjithëse ekzistojnë lloje të ndryshme të anemisë, anemia nga mungesa e hekurit është më e zakonshmja në të gjithë botën.

Shkaqet e zakonshëm të mungesës së hekurit përfshijnë:

•       Marrja pa mjaftueshme e hekurit për shkak të një diete që nuk siguron nevojat ditore ushqyese ose që është shumë e kufizuar;
•       Sëmundje inflamatore e zorrëve;
•       Kërkesat e rritura për hekur gjatë shtatzënisë;
•       Humbja e gjakut ose gjakderdhje të brendshme;

Mungesa e hekurit mund të rezultojë në simptoma që mund të ndikojnë në cilësinë e jetës tuaj. Shenjat dhe simptomat e mungesës së hekurit ndryshojnë në varësi të:


•       Ashpërsia e anemisë
•       Sa shpejt zhvillohet
•       Mosha juaj
•       Gjendja juaj e shëndetit


Në disa raste, njerëzit nuk kanë simptoma.

Molekula e hemoglobines
Këtu janë 8 shenjat dhe simptomat e mungesës së hekurit, duke filluar nga më të zakonshmet.


1.  LODHJE E PAZAKONTE

Ne rastet kur ndiheni shumë i lodhur është një nga simptomat më të zakonshme të mungesës së hekurit.

Kjo simptomë është e zakonshme tek njerëzit që nuk kanë mjaft hekur. Kjo lodhje ndodh sepse trupit tuaj i mungon hekuri që i nevojitet për të bërë një proteinë të quajtur hemoglobinë, e cila ndihmon në bartjen e oksigjenit në trup.
Pa hemoglobinë të mjaftueshme, ne indet dhe muskujt tuaj shkon më pak oksigjen arrin.

Zemra juaj gjithashtu duhet të punojë më shumë për të lëvizur më shumë gjak të pasur me oksigjen rreth trupit tuaj, gjë që mund t’ju bëjë të lodheni.

Meqenëse lodhja shpesh konsiderohet si pjesë normale e një jete moderne të ngarkuar, është e vështirë të diagnostikosh mungesën e hekurit vetëm me këtë simptomë.
Sidoqoftë, shumë njerëz me mungesë hekuri përjetojnë lodhje krahas dobësisë , ndjehen të çuditshëm ose kanë vështirësi në përqendrim .

2. ZBEHJE E LEKURES

Lëkura e zbehtë ose ngjyrosja e zbehtë e pjesës së brendshme të qepallave të poshtme janë shenja të tjera të zakonshme të mungesës së hekurit.

Hemoglobina në qelizat e kuqe të gjakut i jep gjakut ngjyrën e kuqe, kështu që nivelet e ulëta gjatë mungesës së hekurit e bëjnë gjakun më pak të kuq.

Kjo është arsyeja pse lëkura mund të humbasë ngjyrën ose ngrohtësinë e saj të shëndetshme tek njerëzit me mungesë hekuri.
Kjo zbehje tek njerëzit me mungesë hekuri mund të shfaqet në të gjithë trupin, ose mund të kufizohet në një zonë.

Kjo përfshin:
•       Fytyrën
•       Mishrat e dhëmbëve
•       Brenda buzëve ose qepallat e poshtme
•       Thonjtë

Kjo është shpesh një nga gjërat e para që mjekët do të kërkojnë si një shenjë e mungesës së hekurit. Sidoqoftë, duhet të konfirmohet me një test gjaku.

Zbehja shihet më shpesh në raste të moderuara ose të rënda të anemisë.

Nëse tërheq qepallën e poshtme poshtë, shtresa e brendshme duhet të jetë me një ngjyrë të kuqe të gjallë. Nëse është një ngjyrë rozë ose e verdhë shumë e zbehtë, kjo mund të tregojë se keni mungesë hekuri. Tek njerëzit me nuanca të errëta të lëkurës, kjo mund të jetë e vetmja zonë që vërehet.

3. VESHTIRESI NE FRYMERRJE

Hemoglobina mundëson që qelizat e kuqe të gjakut të mbajnë oksigjen rreth trupit.
Kur nivelet e hemoglobinës janë të ulëta per shkak te mungesës së hekurit, nivelet e oksigjenit do të jenë gjithashtu të ulëta. Kjo do të thotë që muskujt tuaj nuk do të marrin oksigjen të mjaftueshëm për të bërë aktivitete normale, të tilla si ecja.

Si rezultat, ritmi juaj i frymëmarrjes do të rritet ndërsa trupi juaj përpiqet të marrë më shumë oksigjen. Kjo është arsyeja pse veshtiresia ne frymemarrje është një simptomë e zakonshme.

Nëse e shihni veten pa frymë duke bërë pune normale të përditshme të tilla si ecja, ngjitja e shkallëve ose puna, mungesa e hekurit mund të jetë faji.

Lodhje si pasoje e mungeses se hekurit


4.DHIMBJE KOKE DHE MARRJE MENDSH

Mungesa e hekurit mund të shkaktojë dhimbje koke , veçanërisht tek gratë. Kjo simptomë duket se është më pak e zakonshme se të tjerat dhe shpesh ndodh me marrje mendsh.
Lidhja midis mungesës së hekurit dhe dhimbjeve të kokës është ende e paqartë.

Dhimbjet e kokës mund të ndodhin edhe per shkak te niveleve të ulëta të hemoglobinës në qelizat e kuqe të gjakut, qe do të thotë që oksigjeni i mjaftueshëm nuk arrin në tru. Si rezultat, enët e gjakut në tru mund të fryhen, duke shkaktuar presion dhe dhimbje koke.

Megjithëse ka shumë shkaqe të dhimbjeve të kokës, dhimbje koke të shpeshta, të përsëritura dhe marramendje mund të jenë një shenjë e mungesës së hekurit.

5. RRAHJET E ZEMRËS

Rrahjet e forta të zemrës, mund të jenë një tjetër simptomë e anemisë nga mungesa e hekurit. Lidhja midis mungesës së hekurit, anemisë dhe problemeve të zemrës është ende duke u studiuar, por mund të ketë lidhje me furnizimin me oksigjen.

Hemoglobina është proteina në qelizat e kuqe të gjakut që ndihmon në transportimin e oksigjenit rreth trupit.

Kjo mund të çojë në rrahje të çrregullta të zemrës ose ndjenjën se zemra juaj po rrahet anormalisht shpejt. Në raste ekstreme, kjo mund të çojë në një zemër të zmadhuar , zhurmë zemre ose dështim të zemrës. Sidoqoftë, këto simptoma priren të jenë shumë më pak të zakonshme. Ju do të duhet të keni mungesë hekuri për një kohë të gjatë për t’i përjetuar ato.

6. FLOKËT DHE LËKURËN TË THATË DHE TË DËMTUAR

Lekure e thate nga mungesa e hekurit

Lëkura dhe flokët e thatë dhe të dëmtuar mund të jenë shenja të mungesës së hekurit.
Mungesa e hekurit ul nivelin e hemoglobinës në gjak, e cila mund të zvogëlojë sasinë e oksigjenit në dispozicion të qelizave që shkaktojnë rritjen e flokëve.

Kur lëkura dhe flokët janë të privuar nga oksigjeni, ato mund të bëhen të thata dhe të dobëta.

Mungesa e hekurit shoqërohet gjithashtu me humbjen e flokëve , dhe disa studime sugjerojnë se mund të jetë një shkak. Eshte plotësisht normale që disa flokë të bien gjatë larjes dhe larjes së përditshme. Nëse jeni duke humbur grumbuj ose shumë më tepër se normalisht, kjo mund të ketë lidhje me mungesën e hekurit.

7.  ENJTJE DHE HIDHËRIM TË GJUHËS DHE GOJËS

Mungesa e hekurit

Ndonjëherë vetëm shikimi brenda ose rreth gojës suaj mund të tregojë nëse keni anemi nga mungesa e hekurit.

Shenjat përfshijnë kur gjuha juaj fryhet, zbehet ose eshte çuditërisht e lëmuar. Mungesa e hekurit mund të shkaktojë simptoma të tjera rreth gojës tuaj .

Kjo perfshin:
•       goje e thate
•       një ndjenjë djegieje në gojën tuaj
•       ulcera ne goje

8. THONJTË E DUARVE TË BRISHTË OSE NË FORMË LUGE


Një simptomë shumë më pak e zakonshme e mungesës së hekurit është thonjtë e duarve të brishtë ose në formë lugë .

Kjo gjendje quhet koilonychia. Zakonisht, shenja e parë janë thonjtë e brishtë që copëtohen dhe çahen lehtë. Në fazat e mëvonshme të mungesës së hekurit, thonjtë në formë lugë mund të ndodhin kur mesi i thonjve ulet dhe skajet ngrihen për të dhënë një pamje të rrumbullakosur si një lugë.
Sidoqoftë, ky është një efekt anësor i rrallë që ndodh vetëm në rreth 5% të njerëzve me mungesë hekuri. Zakonisht shihet vetëm në raste të rënda të anemisë me mungesë hekuri.

error: Permbajtja e Farmaceutika.org eshte e mbrojtur. Ju lutem na kontaktoni nese ju duhet informacion shtese.
Exit mobile version